母乳 缺乏

母奶是最適合寶寶的食物，母乳所含的脂肪、蛋白質比例與組成更適合寶寶，且也更容易讓寶寶消化吸收！不僅在營養素組成外，母乳也含有高比例的免疫球蛋白、 ...

一般來說，母奶的營養成分並不會因為母親的飲食而有大幅度的變化，但是會建議媽媽每天可以攝取兩份的魚肉（1兩，或約三手指寬小指厚為一份）。

母乳是寶寶最好的營養來源，因為母乳成分中含有豐富的抗體、好消化易吸收，尤其新生兒腸胃及免疫功能尚未發育健全，吃進去的食物更要謹慎。

一般足月產母親的成熟母乳，每100毫升可提供蛋白質0.9〜1.2克、脂肪3.2〜3.6克、乳糖6.7 〜7.8克和熱量65〜70卡。母乳中的微量營養素成分，取決於媽媽的飲食內容和身體的 ...

擔心自己奶水不足，寶寶營養不夠嗎？其實，母乳很容易吸收，寶寶不用吃多，營養就很充足；而且母乳的營養是為寶寶量身訂作，成分會跟著寶寶長大改變。